'65세' 가수 진미령 40년째 체중 45kg 유지의 비밀은? 40년째 코르셋 입고 자요

 

가수 진미령이 40년째 코르셋을 입고 잔다고 밝혔습니다,

최근 방송된  MBN '알약방'에는 진미령이 출연해 65세에도 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개하였습니다.

진미령은 "아침에 일어나서도 하고 자기 전에도 한다. 라며

 

근육을 풀어 놓으면 굉장히 시원하다"며 전신 스트레칭으로 하루를 시작했습니다.

 

40년 넘게 운동을 하면서 체중 45~46kg을 유지하고 있다는 그녀는 "체력을 소모하는 것 같지만 나는 오히려 에너지를 받는 거 같다."

 

"그래서 운동하는 게 좋다"며 "무리하게 하지 않는다라고 밝혔습니다.

 

체중을 항상 유지하니까 편안하다"고 하였습니다.

가족력과 직업 때문에 더 많이 운동하면서 건강을 챙긴다는 진미령은 좀 더 신경을 쓰게 된다며,

 

그리고 보이는 직업이기 때문에 외모에 신경을 많이 썼다고 하였습니다.

 

20세 때부터 다이어트 아닌 다이어트해서 지금까지 관리하고 있다"고 전하였습니다.

이날 진미령은 절친한 후배 홍수아와 최웅을 집으로 초대해 함께 식사를 하였는데요

 

식사 도중 진미령은 홍수아에게 체력 관리 비법에 대해 물었습니다.

 

이에 홍수아는 "테니스 치면서 몸매 관리를 한다며,

 

테니스를 치면 엄청 힙업되고 근력이 좋아진다"고 밝혔습니다.

 

그러자 진미령은 "난 나이 드니까 몸이 말을 잘 안 듣는다.

 

그래서 저녁에 잘 때 코르셋을 입고 잔다.

 

40년째 코르셋을 입고 잔다"고 말해 놀라움을 자아냈습니다.

진미령은 "남들은 힘들 거라고 생각하는데 난 40년 동안 입어왔기 때문에 나한테는 힘든 게 아니다.

 

그게 있어야만 편안한 느낌이 든다. 나만의 몸매 관리다"라고 밝혔습니다.

 

 

 

 

 

출처 : MBN 알약방 방송분