진서연의 무조건 빠지는 28kg 다이어트 식단 공개

진서연 다이어트 식단 공개

배우 진서연이 28kg를 감량한 다이어트 식단을 공개했습니다.

 

진서연은 최근 본인의 SNS 에 “28kg 감량한 다이어트 식단”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했습니다.

 

사진 속에는 진서연이 운동하는 모습과 다이어트 중 어떤 식단을 구성했는지에 대한 글이 자세히 적혀있었습니다.

 

진서연 28kg 감량 다이어트 식당

 

진서연은 78kg에서 50kg까지 감량에 성공했다고 알려져있습니다.

 

그녀는 이날 “목표 무게까지는 가볍게 산책하고, 그 무게를 달성한 이후부터는 빡빡하게 운동해야 한다고 하였고.

 

무조건 빠진다”며 “이 식단은 종합비타민을 같이 섭취해야 더 효과적이고 물을 많이 마실 것!”이라고 강조했습니다.

 

이어 “이 방법은 단기간 몸무게 감량 및 장기간 유지에 초점을 맞춘 것”이라고 덧붙였습니다.

 

 

 

 

 

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