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밀크 시슬은 수세기 동안 그 수많은 건강상의 이점으로 인해 사용되어 온 허브 보조제입니다. 이 글에서는 밀크 시슬의 이점, 작동 방식, 건강 개선을 위해 사용할 수 있는 다양한 방법들에 대해 살펴보겠습니다.
밀크 시슬이란?
밀크 시슬은 데이지과에 속하는 식물로 지중해 지역이 원산지이지만 이제는 전 세계에서 발견됩니다. 이 식물은 가시가 있는 잎과 보라색 꽃을 내뿜습니다. 밀크 시슬의 씨앗은 일반적으로 보조제나 허브 치료제를 만드는 데 사용됩니다.
밀크 시슬의 건강 이점
밀크 시슬은 다음과 같은 수많은 건강 이점이 있습니다.
간 건강
밀크 시슬은 간 건강을 지원하는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 시리마린이라는 강력한 항산화제를 함유하고 있어 간이 독소와 자유 라디칼로부터의 손상으로부터 보호합니다.
항염증 특성
밀크 시슬에는 항염증 특성이 있어 전신의 염증을 줄일 수 있습니다. 이는 관절염 및 기타 염증성 질환에 도움이 될 수 있습니다.
소화 건강
밀크 시슬은 소화 트랙의 염증을 감소시키고 유익한 장내 미생물의 성장을 촉진함으로써 소화 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
콜레스테롤 수치 감소
밀크 시슬은 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있어 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
밀크 시슬은 어떻게 작동하나요?
밀크 시슬은 간이 체내를 해독할 수 있는 능력을 지원함으로써 작동합니다. 밀크 시슬의 활성 성분인 시리마린은 간 세포를 손상으로부터 보호하고 새로운 간 세포의 성장을 촉진합니다.
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