[심리학] 사랑에 대한 모든 것

사랑에 대한 모든 것

다양한 유형의 사랑

모성애는 우리가 삶에서 경험하는 사랑의 한 유형일뿐입니다. 심리학자 Robert Sternberg는 서로 다른 유형의 사랑이 서로 다른 정도의 친밀감 (신뢰, 따뜻함, 친밀함), 열정 및 헌신을 포함한다고 제안했습니다. 삼각형의 사랑 이론에서 그는 일곱 가지 주요 유형의 사랑을 설명했습니다.

• 우정 – 다른 사람과의 따뜻함과 친밀감 (친밀함), 그러나 강렬한 열정이나 장기적인 헌신은 없음
• 열광  – "첫눈에 반하는 사랑"(열정), 그러나 친밀감과 헌신의 부족 (열심 한 사랑은 갑자기 사라질 수 있음)
• 공허한 사랑 – 헌신이 존재하지만 관계에는 친밀감과 열정이 부족합니다. 
• 낭만적 인 사랑 – 친밀감과 열정이 존재하지만 헌신은 아닙니다.
• 동반자 사랑 – 친밀감과 헌신이 존재하지만 관계에는 열정이 부족합니다.
• 뚱뚱한 사랑 – 주로 열정에 의해 동기가 부여되고 친밀감이 부족한 헌신
• 완전한 사랑 – 세 가지 요소 (친밀함, 열정 및 헌신)를 모두 포함하는 "이상적인"관계

관계가 발전함에 따라 서로 다른 단계에서 서로 다른 유형의 사랑이 나타날 수 있습니다. 많은 사랑 유형이 겹치는 경향이 있으며 일부 커플은 교제와 정욕을 갖지만 항상 그런 것은 아닙니다. 다시 말해, 특히 인간이 번식해야하는 생물학적 욕구 (욕망)에 의해 움직인다는 점을 고려할 때 7 가지 이상의 사랑 유형이 있습니다. 낭만적 인 사랑에서 열정은 정욕보다 더 오래 지속되고 의미 있으며 대뇌 적입니다.

초기 애착이 성인 연애 관계에서 우리에게 미치는 영향

우리가 어릴 때 부모와 형성하는 초기 유대감과 애착은 나중에 연애 관계를 형성하는 방법에 중요한 역할을합니다 . 성인 연애 관계에서 우리는 관계에서 안전하고 안정감을 느끼고 반응하는 파트너가 있고 파트너와 밀접하고 친밀한 접촉을 할 때 일반적으로 안전한 성인 연애 관계를 갖게됩니다.

반면에 해고-회피 성으로 알려진 불안정한 애착 을 형성하는 사람들은 파트너와 얼마나 가까워 지는지 불편할 수 있으며, 파트너와의 친밀감에서 분리하기 위해 알코올 , 섹스 또는 다른 중독. 그들은 또한 성적으로 흥분하는 환상 , 충동 또는 행동을 특징으로하는 정서적 장애 , 관음증 (개인 활동에서 타인을 감시) 또는 노출증 (성기를 노출 ) 과 같은 사람의 성적 흥분에 영향을 미치는 정서적 장애인 파라 필리아 와 같은 다른 중독성 행동에 빠져들 수 있습니다. .

사랑 vs. 정욕

서로의 성적 매력 은 Tinder와 같은 인기있는 데이트 앱의 주요 구성 요소 중 하나이기 때문에 사랑과 정욕은 쉽게 혼동 될 수 있습니다 . 두 사람이 성적 매력을 느끼는 다른 사람들과 '매치'하지만 한 명 또는 두 사람이 반드시보고있는 것은 아닙니다. 실제 관계를 위해.

정욕 – 번식하려는 우리의 타고난 생물학적 욕구도 존재하며 성적 매력과 성적 만족에 대한 욕구를 유발합니다. 우리의 성 호르몬 (안드로겐) ( 테스토스테론 과 에스트로겐 )  은 우리가 십대 일 때 시작됩니다. 그리고 우리 중 많은 사람들이 첫 키스를 한 직후가 아닙니다. 생식에 대한 원시적 인 생물학적 욕구의 대부분은 성적 만족 (욕망)에 대한 욕구에서 비롯됩니다.

관계에서 누군가는“욕망”하고 다른 사람은 관계를 형성하고 헌신하려는 욕구에 대한 다른 사람의 매력을 혼동 할 수 있습니다. 우리가 처음에는 성욕 (리비도 또는 정욕)에 의해 주도 될 수 있지만, 단순히 누군가에게 성적으로 끌린다 고해서 로맨스 나 관계가 발전하거나 매우 오래 지속될 것이라는 의미는 아닙니다. 

친밀감 : 포옹과 키스

키스 펩틴 호르몬은 또한 기분, 추진력 및 보상을 담당하는 영역의 주요 변연계 및 변연계 뇌 구조에서 우리의 정서적 및 성적인 뇌 처리를 향상시킴으로써 인간 생식의 다양한 측면을 유도하는 중요한 신경 조절 제로 제안되었습니다. 즉, kisspeptin은 성적 자극과 파트너와의 유대감, 쌍 유대 및 낭만적 인 사랑의 원동력에 대한 열망을 촉진하여 우리가 번식하도록 권장 합니다.

호화로운 키스 호르몬 외에도 키스는 친밀감의 가장 높은 형태 중 하나로 간주됩니다. 순전히 번식하려는 우리의 타고난 욕구가 아니라 낭만적 인 사랑에 대한 열정은 정욕 그 이상입니다. 포옹, 포옹, 키스는 성관계 밖에서 더 많은 신체 대 신체 접촉을 생성하기 때문에 인생에서 중요합니다. 그들은 친밀감을 촉진합니다. 낭만적 인 관계에서 키스와 같은 애정 어린 행동은 두 사람 사이의 친밀감 (신뢰와 친밀감)을 구축하고 파트너와의 애정에 대한 우리의 정서적 욕구를 충족시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

사랑에 빠지다

"사랑에 빠지는 것"이 ​​보상 시스템을 활성화 할 수 있기 때문에 어떤 사람들은 사랑에 빠지는 초기 단계를 코카인이 만들어 내는 최고 수준과 유사하다고 비교합니다. 그 이유는 열광은 당신이 매혹되는 사람을 보거나 이야기하려는 강렬한 갈망이 특징이기 때문입니다. 그리고 그 또는 그녀에게 더 가까워지고 싶은 욕망. 우리가 처음 사랑에 빠졌을 때 우리의 매력은 다음과 같은 뇌 화학 물질의 변화에 ​​의해 주도됩니다.

• 선호하는 연인과의 관계를 찾고 유지하도록 동기를 부여 하는 도파민의 증가
• 노르 에피네프린이 증가 하여 우리 의 낭만적 인 파트너를 추구 할 수있는 흥분, 긴장, 에너지 및 동기 를 부여 합니다. 이것은 또한 뛰는 심장, 홍조 피부 및 땀에 젖은 손바닥과 같은 신체적 증상을 유발합니다.
• 세로토닌이 감소 하여 기분을 개선 할 수 있습니다. 세로토닌은 기분, 성적 욕망 및 기능, 식욕 , 수면, 기억 , 사회적 행동 및 학습 을 조절하는 데 중요한 신경 전달 물질입니다 .

당신이 당신의 파트너에게 새로 반하는 경우, 당신은 그 사람이 잘못한 것이 없다고 생각하거나 당신의 파트너를 이상화하고 그의 결점이나 부정적인 특성을 보지 않을 수 있습니다. 그런 의미에서“사랑은 눈이 멀었다”는 것이 사실입니다. 즐겁고 즐거운 상태 임에도 불구하고 열광은 일시적 일 뿐이며, 기쁘고 기쁜 느낌은 몇 달에서 몇 년이 지나면 어느 곳에서나 사라집니다. 그리고 그것이 사람들이 장기간 함께 지내는 이유는 아닙니다.

사랑을 지속시키는 것은 무엇일까?

커플은 두 연인이 그들의 관계가 장기적으로 지속될 것이라고 믿는 "동반자 사랑"이라고도하는 더 오래 지속되는 약속 인 애착 단계에 도달합니다. 애착은 친밀감 및 기타 애정 어린 행동 중에 옥시토신과 바소프레신이 방출되기 때문에 강화됩니다. 우리가 어렸을 때 방출되는 동일한 신경 펩티드는 어머니 나 일차 간병인과 유대를 형성하는 데 도움이됩니다.