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'44kg 감량' 최준희, 이젠 바지가 크다! 뱃살 실종 근황 고 최진실 딸 최준희가 뱃살 실종 근황을 전했습니다. 최준희는 16일 자신의 인스타그램을 통해 근황 사진을 공개하였습니다. 사진에서 최준희는 위에서 자신을 내려다보며 카메라 각도를 잡았습니다. 사진에는 최준희의 전신 모습이 담겼는데 크롭 티셔츠와 팬츠를 입은 최준희의 마른 몸매가 그대로 담겨 있었는데요 최준희는 오랜 다이어트를 성공적으로 진행하며 뱃살이 없는 허리 라인을 과시하고 있었습니다.
한혜연, 12kg 감량 후 요요 없이 유지중 부러질 듯 가느다란 발목이 보이네 스타일리스트 한혜연이 12kg 감량 다이어트 성공 후 가느다란 각선미를 자랑했습니다. 한혜연은 16일 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 게재하며 일상을 공유했습니다. 공개된 사진에는 하나의 치마로 여러 가지 분위기를 내고 있는 한혜연의 모습이 담겨 있었는데요 한혜연은 스커트를 다양한 분위기로 연출하고 있었습니다. 스트라이프 티셔츠와 화려한 헤어 장식으로 편안하면서도 센스 있는 패션을 완성했네요 특히 한혜연은 다이어트로 늘씬한 각선미를 찾아 눈길을 끌었습니다. 한혜연은 배우 한지민 등 톱스타들의 스타일리스트로 유명합니다. 다이어트를 좀 더 쉽게하기 위한 영양제&보조제는 없을까요? 라고 생각 하시면 아래의 정보를 꼭 봐주세요! 가격과 반응, 효과를 다 확인하고 확인해서 엄선한 제품들이에요! 센트디 풋사과 다..
7kg 감량 '민소매 톱+블랙 레깅스' 신수지, 압도적 비율자랑 "난 지금이 리즈다" 체조선수 출신 방송인 신수지가 따라잡을 수 없는 우월한 몸매를 공개하였습니다 신수지는 최근 자신의 인스타그램을 통해 "많이 구독해 주세요"라는 글과 함께 유튜브 촬영 중 인증샷을 공개했습니다. 사진 속에서 그녀는 베이지색 민소매 톱과 블랙 레깅스를 입고 촬영에 열중하고 있었습니다. 범접할 수 없어 보이는 압도적인 신체 비율을 자랑하고 있는 신수지는 탄탄한 근육과 날씬한 몸매로 시선을 사로잡고 있었는데요 특히 오랜 운동과 노력으로 만든 그의 비주얼은 아름다운 외모와 함께 어우러지며 더 빛을 발하고 있었습니다. 이를 본 네티즌들은 "지금이 리즈이신 것 같아요", "노력으로는 만들 수 없는 아우라", "몸매가 너무 멋져요. 너무 부럽고" 등의 반응과 함께 댓글을 남겼습니다. 한편 신수지는 최근 방송된 티캐스트..
'17kg 뺀' 박경림, 요가하는 모습에 보이는 '매혹 섹시 타투' 방송인 박경림이 예뻐진 이유가 있었습니다 이유는 바로?! 10년간 요가 운동을 해온 덕분이였는데요 박경림은 최근 개인 유튜브 채널에 "사실 요가 10년 동안 했습니다. 이번에 보여드릴게요!"라는 제목의 영상을 공개하였습니다. 영상 속 그녀는 블랙 민소매와 레깅스 차림으로 요가인다운 포스를 뿜어내고 있었습니다. 최근 들어 박경림은 17kg 체중 감량에 성공하며 리즈 경신 나날을 보내고 있습니다. 그 비결이 요가였던 것. 박경림은 “저는 오늘 요가를 하러 왔다. 요가를 한 지 10년이 됐는데 아무도 안 믿는다. 믿고 싶지 않아 하는 것 같다”며 10년간 요가를 가르쳐 준 강사를 소개했습니다. “왜 요가를 10년이나 했는데 같냐고 한다”는 말에 강사는 “한 땀 한 땀 장인정신으로 제가 빚어낸 몸매다. 그렇게 ..
'30kg 감량' 박은지, 다이어트 후 날렵해진 턱선이 눈에 띄네 방송인, MC 박은지가 사랑스러운 딸과 근황을 전했습니다. 최근 박은지는 자신의 인스타그램에 "언니의 메이크업은 참 따뜻하다 어메이징 금손"이라는 문구와 함께 사진을 게재하였습니다. 이어 그녀는 "이제 산후 다이어트도 고지가 보여가고..한동안 못했던 메이크업 예쁘게 하고 다니고 싶네요- 메이크업 영상 다시 찍어보까요?!"라고 글을 작성하였습니다. 박은지는 다양한 복장을 입고 늘씬한 몸매를 자랑했다. 다이어트 성공 후 날렵해진 턱선과 화려한 미모가 눈길을 사로잡았습니다. 한편 박은지는 지난 2018년 재미교포 회사원과 결혼했으며 지난해 11월 득녀했습니다. 그는 최근 출산 후 30kg가까운 체중을 감량해 1년 3개월 만에 s사이즈로 돌아왔다고 밝힌 바 있습니다.
마케팅 공부 - SWOT 분석 마케터로 일하고 있는 곰 리쿠가 공부하는 글입니다. 마케터를 꿈꾸거나 마케팅에 대해 배워보고 싶은, 배워야할 예비 CEO, 현직 CEO, CMO분들에게 좋은 자료가 되었으면 하네요 SWOT 분석 우리는 무엇을 해야할까? 우리는 우리를 잘 알고 있을까? 경쟁사는 어디고 뭘 잘하고 있을까? 그리고 또 우리에게 기회는 무엇일까? 기업을 운영하거나 마케터로써 일을 할 때 꼭 알아야하는 부분이다. 적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 말처럼 나와 상대에 대한 정확한 분석은 필수적이다. 그에 가장 많이 쓰이는 마케팅 분석 방법 중 하나인 SWOT 분석에 대해 공부해보자 SWOT 분석은 Strength(강점) / Weakness(약점) / Opportunity(기회) / Threat(위협) 라는 4가지의 관점으로 이루..
"24kg" 감량으로 슬림해진 팔뚝, 배우 하재숙, 김신영 표 김밥으로 다이어트 성공 했지만 춤으로 더 뺄거에요! 배우 하재숙이 또 한번의 다이어트를 예고하였습니다. 최근 배우 하재숙은 인스타그램을 통해 “그렇다. 나는 춤에 대해 몹시 진지하다”라며 사진을 게재하였습니다. 사진에는 ‘뚝딱이의 역습’에 출연하는 하재숙이 ‘142번’ 번호표를 가슴에 달고 화장실에서 사진을 찍는 중이였는데요 하재숙은 춤에 대해 열정적인 모습을 보였습니다. 특히 하재숙은 김신영표 김밥으로 24kg을 감량한 미모를 자랑했습니다. 살이 확 빠진 모습의 하재숙은 춤으로 살을 더 뺄 각오를 다졌습니다. 하재숙은 “내 이름은 하뚝딱”이라며 뚝딱이의 역습을 기대케했습니다. 한편, 하재숙은 KBS2 ‘빼고파’에 출연 중으로 알려지고 있습니다. 출처 : 하재숙 인스타그램
'33kg 감량' 세쌍둥이 맘 황신영, 요요가 뭐지? 앗싸! 다이어트 성공! 세쌍둥이 출산으로 유명한 방송인이자 개그우먼 출신 황신영이 다이어트 성공 근황을 전했습니다. 최근 황신영은 자신의 인스타그램 스토리에 "올해 4월 몸무게"라며 영상을 업로드 하였는데요 앞서 황신영은 임신 당시 109kg까지 몸무게가 늘어났지만, 반년만에 33kg을 감량해 73.2kg의 몸무게를 인증했던 바 있었습니다. 이 가운데 황신영은 그로부터 2개월이 더 지난 현재 "오랜만에 몸무게 재봤다"며 현재 상태를 찍어 올렸습니다. 황신영이 체중계 위에 올라가자 그 곳에는 '72.8kg'이 적혀 있어 눈길을 끌었습니다. 2달동안 성공적으로 몸무게를 유지해 온 것이였는데요 오히려 미세하게 줄어든 몸무게에 황신영은 "더 안 찌고 유지하고 있쑤~!"라며 기쁜 마음을 전했습니다. 한편 황신영은 지난 2017년 5살 ..
'65세' 가수 진미령 40년째 체중 45kg 유지의 비밀은? 40년째 코르셋 입고 자요 가수 진미령이 40년째 코르셋을 입고 잔다고 밝혔습니다, 최근 방송된 MBN '알약방'에는 진미령이 출연해 65세에도 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개하였습니다. 진미령은 "아침에 일어나서도 하고 자기 전에도 한다. 라며 근육을 풀어 놓으면 굉장히 시원하다"며 전신 스트레칭으로 하루를 시작했습니다. 40년 넘게 운동을 하면서 체중 45~46kg을 유지하고 있다는 그녀는 "체력을 소모하는 것 같지만 나는 오히려 에너지를 받는 거 같다." "그래서 운동하는 게 좋다"며 "무리하게 하지 않는다라고 밝혔습니다. 체중을 항상 유지하니까 편안하다"고 하였습니다. 가족력과 직업 때문에 더 많이 운동하면서 건강을 챙긴다는 진미령은 좀 더 신경을 쓰게 된다며, 그리고 보이는 직업이기 때문에 외모에 신경을 많이 썼다고 ..
'44kg 감량' 96kg -> 52kg 故최진실 딸 최준희, "운동이 아니라 고문이야, 걸을수가 없다" 다이어트 성공 최근 故 최진실의 딸 최준희가 운동에 진심인 근황을 공유하였습니다. 최준희는 자신의 인스타그램 스토리에 "고문당하는 모습"이라는 글과 함께 짧은 영상 한편을 게재하였는데요 공개된 영상 속 최준희는 헬스장에서 하체 운동에 열중하고 있었습니다. 벅차하는 그를 위해 건장한 남성 두 명이 붙어 도움을 주고 있었고, 최준희는 해당 영상에 "걸을 수가 없다"며 고통스러운 모습을 보였습니다. 최준희는 그동안 SNS를 통해 운동에 진심인 모습을 보여주곤 했는데요 장염으로 아픈 날에도 러닝머신을 뛰었고, 여러 차례 헬스장에서 찍은 사진을 공개하기도 하였습니다. 과거 루푸스병으로 체중이 96kg까지 늘었던 그녀는 최근 꾸준한 운동과 식단 조절로 44kg을 감량하며 늘씬하고 건강한 몸매를 자랑해 화제 됐고, 이를 유지하기 ..
WWDC22 - iOS16 이제 커스터마이징이 된다고? 자세히 알아보기 안녕하세요 며칠전 미국 애플 본사에서 WWDC22의 발표 키노트가 생중계되었습니다. 그 가운데 ios16 / ipad os16 / watch os9 / M2 chip / macbook air m2 / macbook pro m2 등 다양한 정보가 공개 되었는데요 그중에서도 오늘은 ios 16의 변화에 대해 알려드리겠습니다. 이번 ios16의 메인포인트는 새로운 인털리전스와 공유 및 소통 기능 제공. 신규 개인화(커스터마이징) 기능 입니다. [새로운 잠금 화면(락스크린)] - 사상 최대의 업데이트 - 잠금화면 커스터마이징 기능 제공됩니다 - 세심한 개인화 설정 가능합니다 - 색상 필터, 배경, 시계 글꼴 설정 가능합니다 - 배경화면 갤러리를 통해 다양한 배경화면 설정 가능합니다 -WidgetKit 개발앱을 ..
김새론, 음주 사고 후 채혈검사 하자더니 결국 면허취소 출근 시간대 음주운전을 하다 사고를 낸 배우 김새론(22)의 채혈 검사 결과가 나왔습니다. 서울 강남경찰서는 최근 국립과학수사연구원으로부터 김새론의 채혈 검사 결과 ‘면허 취소’ 상태였다는 통보를 받고 추가 조사를 하고 있다고 언론보도가 나왔습니다. 김새론은 지난 18일 오전 8시쯤 서울 강남구 학동사거리 인근에서 술에 취한 상태로 자신의 차량을 운전하다 변압기 등을 여러 차례 들이받고 도주한 혐의를 받고있었습니다. 신고를 받고 출동한 경찰은 사고 현장에서 약 640m 떨어진 곳에서 김새론을 붙잡았는데요 당시 김새론은 혈중알코올농도 측정을 거부하고 채혈 검사를 요구해 인근 병원으로 이동해 검사를 진행하였습니다. 이 사고로 변압기가 고장 나 인근 상점 등 57곳에 전기 공급이 3시간가량 끊기고 교통 신호가..
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