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A.I가 알려주는 락토페린 왜 먹어야 하는가? 목차 락토페린은 다기능 단백질로서, 면역 체계 강화와 피부 건강에도 많은 도움이 됩니다. A.I 가 알려주는 락토페린에 대해 깊이 알아보세요. 락토페린이란? 락토페린은 우유와 인간의 체액, 분비액, 눈물, 태반 등에서 발견되는 다기능 단백질입니다. 이는 철과 결합하는 능력이 있는데, 철결핍을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 면역 체계 강화와 염증 저해, 항균, 항바이러스, 항암 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 락토페린의 장점 1. 면역 체계 강화 락토페린은 철결핍으로 인한 면역력 감소를 예방하고, 미생물에 대한 항체 생성을 촉진하여 면역 체계 강화에 큰 역할을 합니다. 2. 염증 저해 효과 락토페린은 항염증 작용을 하는 단백질로, 염증을 일으키는 화학 물질의 생성을 억제하여 염증을 완화시키는 역할..
A.I.가 알려주는 화장품 파우더 고르는 방법 - 유형, 피부톤, 피부타입, 사용 목적 목차 A.I 가 선택해서 알려드리는 정보! 화장품 파우더 고르는 방법입니다! 파우더 선택, 파우더 유형, 파우더 피부톤, 파우더 피부타입, 파우더 사용 목적, 메이크업, 화장품, 뷰티, 스킨케어, 뷰티팁 파우더 선택 시 고려해야 할 요소 화장품 파우더를 선택할 때는 총 4가지 요소를 고려해야 합니다. 파우더 유형, 피부톤, 피부타입, 사용 목적입니다. 파우더 유형 파우더 유형은 크게 하이라이터와 쉐딩으로 나눌 수 있습니다. 하이라이터는 얼굴의 높은 부위를 강조하여 화사하게 만들어주는 효과가 있습니다. 반면, 쉐딩은 눈빛을 깊게 만들어주는 효과가 있습니다. 쉐딩은 얼굴 전체 혹은 눈周り를 포함한 범용적인 제품을 선택할 수 있습니다. 파우더 피부톤 파우더 피부톤은 피부와 조화를 이루어야 합니다. 기존 피부 ..
밀크 시슬: 건강 열정가들을 위한 최종 선택지입니다. 밀크 시슬은 수세기 동안 그 수많은 건강상의 이점으로 인해 사용되어 온 허브 보조제입니다. 이 글에서는 밀크 시슬의 이점, 작동 방식, 건강 개선을 위해 사용할 수 있는 다양한 방법들에 대해 살펴보겠습니다. 밀크 시슬이란? 밀크 시슬은 데이지과에 속하는 식물로 지중해 지역이 원산지이지만 이제는 전 세계에서 발견됩니다. 이 식물은 가시가 있는 잎과 보라색 꽃을 내뿜습니다. 밀크 시슬의 씨앗은 일반적으로 보조제나 허브 치료제를 만드는 데 사용됩니다. 밀크 시슬의 건강 이점 밀크 시슬은 다음과 같은 수많은 건강 이점이 있습니다. 간 건강 밀크 시슬은 간 건강을 지원하는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 시리마린이라는 강력한 항산화제를 함유하고 있어 간이 독소와 자유 라디칼로부터의 손상으로부터 보호합니다. 항염증 ..
오메가-3 보충제로 건강을 챙기세요 오메가-3 지방산은 다양한 건강 효과를 제공하는 필수 영양소입니다. 이 글에서는 오메가-3 보충제의 장점과 선택 방법에 대해 알아봅니다. 오메가-3 지방산이란? 오메가-3 지방산은 인체에서 합성할 수 없어 반드시 섭취해야 하는 중요한 건강 영양소입니다. 주요 오메가-3 지방산은 다음과 같습니다. ALA (알파리놀레닉산) EPA (이코사펜타엔산) DHA (도코사헥사엔산) 오메가-3 보충제의 건강 효과 심장 건강 중성지방 감소 심장질환 및 뇌졸중 위험 감소 혈관 기능 개선 뇌 건강 인지 기능 및 기억력 지원 알츠하이머병 및 치매 위험 감소 영아 및 어린이 뇌 발달 지원 관절 건강 염증 및 관절 강직 감소 류마티스 관절염 증상 개선 뼈 건강 지원 정신 건강 우울증 및 불안 증상 완화 기분 조절 지원 적합한 오..
우리집 가스비(지역방비) 얼마 나올까 계산해봐요 최근 날씨가 추워서 난방을 하는데 가스비 폭탄 나왔다고 말들 많죠? 그중에서도 지역난방 난방비가 얼마나 나올지 한번 계산해볼까요? 지역난방 요금 지역난방은 열병합발전소, 소각장 등의 열생산 시설을 통해 난방을 공급하는 방식입니다. 기계실에 설치된 열교환기를 통해 건물에 난방을 공급하므로 개별 사용자별로 요금을 부과하지 않고 관리 사무소를 통해 지역난방 요금을 부과하게 됩니다. 지역난방요금은 전기, 가스, 수도 등의 요금과 마찬가지로 소 비자 요금 부담의 형평성에 충실하도록 기본요금과 사용요금 으로 구성된 '이부요금제'를 채택하고 있습니다. 지역난방 요금은 개별 세대별로 요금을 부과하는 것이 아닌 각 아파트 관리사무소에 열 요금을 부과하는 방식으로 진행되고 있다는 소리인데 소비자 요금 부담의 형평성 원리를..
2023년 연말정산 환급금 조회하기 2023년 연말정산 연말정산 환급금 조회 방법 연말정산이란? 국세청에서 1년 동안 간이세액표에 따라 거둬들인 근로소득세를 연말에 다시 따져보고, 실소득보다 많은 세금을 냈으면 그만큼을 돌려주고 적게 거뒀으면 더 징수하는 절차를 말합니다. 근로자의 봉급에 대한 세금은 매월 월급을 줄 때 그 소속기관이나 사업자(원천징수의무자)가 우선 원천징수하고, 전년도 1년분의 정확한 세금을 따져 다음 해 2월에 실제 부담할 세액을 정산하게 됩니다. 근로자는 연말정산을 하려면 소득ㆍ세액 공제 항목 관련 영수증과 증빙서류를 미리 준비하여 '소득공제 신고서'와 함께 사업자(원천징수의무자)에게 제출하여야 합니다. 사업자(원천징수의무자)는 다음 해 1월 말까지 일괄적으로 근로자의 연말정산을 일괄처리하여 관할 세..
올해 회사(직장)건강검진 받아야 할까? 건강검진 대상자 조회 건강검진 조회[/caption] 건강검진 대상자 조회는 매우 간단하고 사이트 로그인 또는 본인인증만으로도 가능 합니다. 건강검진은 홀수, 짝수 제도로 무료 건강검진 대상자 입니다. 일반검진은 만 20세 이상 성인이 2년에 한 번씩 실시하는데, 자신의 출생연도의 따른 홀수/짝수에 해당되는 연도가 대상자가 됩니다. ❗️지역가입자: 국가건강검진(일반건강검진)이며 세대주와 만 20세 이상 세대원 중 홀수/짝수년생 출생자 ❗️피부양자: 만20세 이상 홀수/짝수년생 출생자 ❗️직장인(직장가입자): 사무직 근로자 중 격년제 실시에 따른 대상자(2년에 1회) 비사무직 대상자 전체(1년에 1회) ❗️의료급여수급자: 만 19세 ~ 64세 의료급여 수급권자(2년에 1회) 만 65세 이상은 노인복지법에 ..
보조금24 정부지원금 신청 및 이용방법 모두 알아보기 정부가 제공하는 각종 혜택을 한 번에 확인하고 신청할 수 있는 '보조금24'을 알아보겠습니다. 1. 보조금24 정의 1) 보조금 24? 우리 가족이 받을 수 있는 보조금을 한 번에 확인하고 신청할 수 있는 맞춤형 서비스로 14세 이상인 가족 구성원이 사전 동의 후 가족 맞춤 안내 조회하면 한집에 살고 있는 가족(동일세대) 뿐만 아니라 함께 살지 않는 가족(분리세대)의 보조금도 찾을 수 있습니다. 2. 보조금24 주요 서비스 보조금24는 현금, 현물, 이용권 등 5,800여 개의 서비스(중아부처 서비스 440여 개, 지자체 서비스 4,400여 개, 공공기관과 교육청 980여 개)에 대해 개인의 연령, 소득, 자격기준 정보를 행정기관에 보유하고 잇는 정보와 연계하여 맞춤 안내 서비스를 제공합니다. 분야 : ..
채무 탕감 최대 90%까지 "새출발기금" 모두 알아보기 채무 탕감 최대 90%까지 "새출발기금" 모두 알아보기 1. 새출발 기금 이란? 코로나19로 피해를 입은 소상공인 자영업자의 부채 부담을 줄여주기 위해 새출발기금 프로그램 채무조정을 통해 채권을 금융회사에서 매입해 원금을 감면해 주고 최장 20년 동안 나눠서 상환할 수 있도록 하는 정책입니다. 정부 재원 3조 6000억 원을 출자하여 시행하는 새출발기금은 소상공인 자영업자의 빚 부담을 줄여주기 위한 목적을 갖습니다. 원금 감면과 금리 인하 그리고 상환 기간 조정의 혜택을 지원합니다. - 3개월 이상 연채 시 원금 60~80% 감면 - 연체가 30일 미만인 부실 우려 차주에게는 연 9% 채무조정 금리 적용 - 잔금 장기 분할 상환 - 기초 수급자 등 취약계층 최대 90% 감면 - 채무조정 한도액 15억 원..
[광역시 추석지원금] 추석 명절 지원 신청방법, 지급금액, 지급일 모두 알아보기 [광역시 추석지원금] 추석 명절 지원 신청방법, 지급금액, 지급일 모두 알아보기 코로나 19와 각종 경제 위기에 맞물려 힘든 추석이 될 것으로 예측이 되고 있습니다. 6개 광역시에서는 이번 추석을 맞아 추석 지원금을 지급하기로 하였습니다. 추석 지원금을 지급하는 광역시와 지급대상, 지급금액 등 자세한 정보 알아보겠습니다. 1. 부산광역시 부산광역시 부산진구는 장애인 거주시설에 명절 위문비를 지원합니다. 지급대상 : 장애인 거주시설에 거주하는 기초수급자 장애인 대상입니다. 지급금액 : 명절 위문비를 지급합니다. 신청방법 : 별도의 신청은 필요 없고 자치단체에서 별도 기준에 의해 대상자 선정 후 개별 연락합니다. 문의는 노인장애인복지과 051-605-4822입니다. 2. 인천광역시 (1) 인천광역시 동구는 ..
[청년월세한시특별지원사업] 해당되면 바로 신청하자 최대 240만원 지원 받는다 청년월세한시특별지원사업 지원대상, 지원금액, 신청방법, 지급일 모두 알아보기 [청년월세한시특별지원사업] 해당되면 바로 신청하자 최대 240만원 지원 받는다 청년월세한시특별지원사업 지원대상, 지원금액, 신청방법, 지급일 모두 알아보기 청년월세한시특별지원사업이란? 한시적으로 지원대상에게 월 최대 20만원씩 12개월동안 월세를 지원하는 사업입니다. 만 19세에서 34세 무주택 독립거주 청년 대상으로 약 15만여명에게 지원 될 예정입니다. 지원 대상 - 부모님과 떨어져 별도로 거주하는 만 19세 ~ 34세 무주택 청년 - 부모님 소득 : 중위소득 100%이하, 청년 본인소득 : 중위소득 60% 이하 - 임차보증금 5천만원 및 월세 60만원 이하 (보증금 월세 환산액과 월세액 합계 70만이하) 지원 내용 - 월세로 거주하는 청년 대상으로, 실제 납부 입대료를 최대 240만원까지 (월 최대..
[추석지원금] 경기도 12개 도시 추석 명절 위로금, 위문금, 위문품비 지원 등 모두 알아보기 [추석지원금] 경기도 12개 도시 추석 명절 위로금, 위문금, 위문품비 지원 등 모두 알아보기 코로나 19와 기타 안 좋은 경제 상황을 고려하여 각 지자체들이 별도의 추석 지원금을 지원하고 있습니다. 경기도 소재 12개 도시의 "추석 명절 위로금, 위문금, 위로비" 지원금 관련 정보 모두 알아보겠습니다. 1. 경기 화성시 화성시는 기초생활 수급자를 대상으로 명절 위로금을 지급합니다. □ 지급대상: 생계급여 또는 의료급여 수급자 대상입니다. □ 지급금액: 가구 당 10만 원을 지급합니다. □ 지급시기: 별도의 신청은 필요 없고 대상자의 계좌에 9월 추석 명절 전에 입금됩니다. 2. 경기 과천시 과천시는 저소득층을 대상으로 명절 위로비를 지급합니다. □ 지급대상: 수급자 및 차상위 계층이 대상입니다. □ 지..
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